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商品網址
- 柔軟水洗皮革,舒適的絕佳觸感
- 實用,極簡,耐搭三大訴求
- 最適合任何場合配搭的實用包款
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阿卡天使水洗皮革多功能雙口袋手提肩背包-頹廢灰PB711-GR

商品訊息簡述
:
品牌 | Archangel |
---|---|
商品型號 | PB711-GR |
揹法 | 手提, 肩背 |
款式(功能) | 肩背包, 手提包 |
顏色 | 灰色系 |
外層材質 | 高檔訂製進口水洗皮 |
內層材質 | 高檔精緻滌棉布 |
尺寸-長 | 36cm |
尺寸-寬 | 12cm |
尺寸-高 | 33cm |
重量 | 0.64kg |
產地 | china |
適用性別 | 女用 |
開口方式 | 拉鍊式 |
提把高度 | 12cm |
背帶長度 | 40-70cm |
內部夾層 | 無 |
外袋數 | 3 |
內袋數 | 4 |
底珠 | 無 |
手機袋 | 無 |
商品配件 | Archangel 阿卡天使專屬防塵袋、長肩帶1條 |
內容來自YAHOO新聞
一招牛面式瑜珈,暢通全身氣血、鬆開僵硬肩頸 ?U??
【早安健康/張維庭編譯】使用電腦、閱讀書報,認真投入工作時總不自覺地脖子前傾,脖頸和肩膀緊縮,導致血液循環不好,不僅痠痛找上門來,有時甚至會造成疼痛,時間一長還會演變成頭痛、暈眩。缺乏運動又充滿壓力的現代社會,幾乎人人都有肌肉僵硬、慢性疲勞的問題,透過一個瑜珈動作,即可以柔軟全身肌肉,改善痠痛、疲勞、肩頸僵硬、坐骨神經痛,打造不生病的健康體質!
鬆開僵硬肌肉 促進血液循環、改善肩頸痛,調整身心平衡
現代人運動量普遍不足,長時間盯電腦、滑手機脖子前傾,久站或是久坐,都會造成肩頸疼痛、肌肉僵硬,導致全身血流不順暢,造成代謝下降,養分與氧氣輸送不易,人容易昏沉和疲勞,全身痠痛,還會養成容易生病的虛寒體質。
日本瑜珈講師柳生直子表示,透過瑜珈動作牛面式(Cow Face Pose),可提高髖關節和肩膀的柔軟度,鬆開肩膀周圍僵硬的肌肉,能活絡全身,調整身心狀態,促進血液循環、提高代謝,消除全身的疲勞、肩頸僵硬、坐骨神經痛、輕微腰痛與虛寒。
《牛面式瑜珈這樣做》
雖然牛面式對身體有許多好處,不過對初學者來說是比較困難的動作,不需要太過勉強,可腳與手的動作分開進行,就算多花一點時間,在不受傷的前提下,確實完成動作比較重要。
STEP1.將左腳疊坐在右腳上,讓腳指甲貼向地面。盡量讓右邊屁股不要離開地面,貼著地面屁股周邊保持放鬆。
STEP2.伸展背部,舉起右手彎曲手肘,左手由下方握住右手,維持雙手在背後交握的姿勢做5次深呼吸,放鬆。
POINT:如果雙手在背後無法交握,可先使用皮帶輔助,雙手抓著皮帶保持姿勢。感到疼痛時不要勉強繼續,可稍微放鬆動作,調整呼吸。如果股關節和膝蓋會痛,可在屁股下方的地板墊毛巾或坐墊。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/招牛面式瑜珈-暢通全身氣血-鬆開僵硬肩頸-070000977.html
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